Bu blogda yogadan edebiyata, sosyolojiden kişisel anılara kadar pek çok konuda yazdığım deneme ve öykülerimi bulacaksınız. Kategorilere göz atıp ilginizi çeken bir konuda okumaya hemen başlayabilirsiniz.
Kimdir bu yazıların yazarı diye merak ediyorsanız, işte benim hakkımda bir iki bir şey:
1974 yılında doğdum. Mart ayının ortasında. Doğduğumdan beri İstanbul’un Gayrettepe mahallesinde on üç katlı yeşil bir binanın altıncı katında yaşıyorum. Mahallemizin ilkokulu Mareşal Fevzi Çakmak’tan sonra Şişli Terakki Lisesi’de, ondan sonra da Boğaziçi Üniversitesi Sosyoloji Bölümünde okudum. Yetmedi, yüksek lisans yaptım, yetmedi araştırma görevlisi olarak çalıştım. Prof. Dr. Nilüfer Göle’nin yönetmenliğinde yazdığım “Visions of Modesty, Morality and Moderniy” isimli yüksek lisans tezimi sunduktan sonra iki yıl boyunca Yeditepe Üniversitesi’nde sosyoloji ve sosyal antropoloji dersleri verdim.
Sonra birden akademik dünyadan vazgeçip yollara düştüm. Orta Asya’yı, Hindistan’ı, Laos’u geçip Tayland’ın Nong Khai adlı ufacık bir kentine demir attım.
Orada yoga ile tanıştım.
O gün bugündür dört kıtada seyahat ederek yoga öğreniyor, öğrendiğimi öğretiyor ve yogalı hayatımı yazarak yaşıyorum. Yoganın peşinde gezerken çok yer gördüm, ama esas keşfim iç dünyamın derin -bazen karanlık- köşeleri oldu. Hayatımın farklı alanlarında, kendim ve diğer insanlarla ilişkilerim, yazılarım ve derslerimde halen öğrenmekte olduğum yoga ilmi ile felsefesini deneyimleyip uygulamayı sürdürüyorum.
Tayland’daki hocalarımın gözetiminde yoga eğitimimi sürdürmek için sonraki iki yılı Nong Khai’de geçirdim. Budizm, Vedik felsefe ve Hatha Yoga’ya dair okumaya da o sırada başladım. Hindistan’da bir aşramda, Kuzey Tayland’da Vippasana tarzı meditasyonun öğretildiği Budist manastırlarında kaldım. 2005 yazında, tatilimi geçirmeye gittiğim Portland Oregon’da Aştanga Vinyasa Yoga vasıtası ile bandaları, ahengi ve Mysore stilini keşfederken, yoganın sandığımdan çok daha derin bir hayat tecrübesi olduğunu anladım. Tayland’a bir daha dönmedim.
Amerika’daki ilk zamanlarımda çok değerli hocaların yanında tam zamanlı staj yaptım. İki yıl boyunca çıraklık ettiğim hocalarımdan yogayı öğretmenin inceliklerini seyrettim. Bu süre zarfında Yoga felsefesi, asanaların enerji bedene etkisi, Ayurveda ve Hatha Yoga metinleri ile ilgilenmeye başladım. Nicholai Bachman’dan özel dersler alarak Sanskrit diline, Matt Huish’in YogaSutra kurslarına katılarak da Patanjali’nin felsefesine giriş yaptım.
2007 yılında Shadow Yoga’nın yaratıcısı Sundernath (Shandor Remete) ile tanıştım. Tekrarı kolay, sade hareketlerden oluşan bu sistem , barındırdığı kişisel dönüşüm potansiyeli ile beni en çok etkiledi. Kısa zaman sonra Sundernath ile eşi Emma Balnaves’in yürüttükleri üç yıllık Shadow Yoga hocalık eğitimi programına kabul edildim. 2012 yılının Mayıs ayında bu programı tamamlayarak hocamın el verdiği sayılı Shadow Yoga öğretmenlerinden biri oldum. Yol elbette bitmedi. Halen Sundernath ile Emma Balnaves’in rehberliğinde yoğun olarak Shadow Yoga çalışıyor ve ders veriyorum.
Hayatım İstanbul ve Atina hattında gidip gelerek geçiyor. Her şehirde sevdiğim dostlarım, ailem ve hayatıma anlam katan öğrencilerim yaşıyor. Burada okuyacağınız yazılar yoga hakkında bilgi vermeyi amaçlamıyor. Üzerime sinmiş birikimlerim ve sosyolog kimliğim ile insana, topluma ve yaşama bakıyor, gördüklerimi ”bence” ifade etmek niyeti ile yazıyorum. Sahicinin keşfi ve yaşamın ifadesi peşindeyim.
Kitaplarım hakkında daha fazla bilgi almak için kitaplar sayfasına, yoga kurslarımı öğrenmek için de Yoga sitemize gidebilirsiniz. Gönlünüze göre bir yazıyı okumaya başlayarak dostluğumuza doğrudan buradan da adım atabilirsiniz.
İnsanlık Hâli’ne hoşgeldiniz! Nice yazıda karşılaşmak üzere,
Sevgilerimle,
Defne Suman
Mart 2024
Sitedeki bütün yazıların telifi Defne Suman’a aittir. Yazarın izni olmadan tamamı veya bir parçası kullanılamaz, tercüme edilmez.
İnsanlık Hâlİ 
Kalemtıraş için bir cevap yazın Cevabı iptal et