Yoga

  • Özel Ders

    Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Özel Ders Yağmur uzaklardan çağırmıştı ya hani, gelirsen severim diyordu ya… Doğruymuş! Sevgilimin beni saran kollarına usulca bırakıyorum kendimi şimdi. Aşkın ilk çoşkusu geçtiği zaman baş gösteren korkusundan korkmamayı öğreniyorum. İlişki kurarken kendimle yüzleşmemi gerektiren durumlara doğru ürkek adımlar atıyorum. Birine bağlanmak, ona kısa süreli de olsa sözler… Continue reading

  • Mitahara’dan Mide Fesadına

    Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Portland’a döndüm. Biz Kaliforniya’dayken şehrimize kış gelmiş. Kaliforniya’daki Shadow Yoga kursuna Portland’dan katılan bir düzine öğrenci de benimle döndü. Hepimiz aynı stüdyoda çalışıyoruz. Bir kısmımız döner dönmez bunalıma girdi. Üç hafta plaj, park, yoga, kaliforniya üstüne “gerçek” (?) hayat ağır gelmiş. Bir diğer grup kursun sarsıntısını üzerlerinden atamıyorlar.… Continue reading

  • Ahimsa, İstanbul ve Keyif

    Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Şimdi bana sorsalar, Yoga yapmadığınız sabahları nasıl geçirirsiniz diye… Seve seve anlatırım… Yatağıma gömülüp kitap okuyarak başlayan günlerin keyfini. Güneşin kızılı odaya dolmuş ama ayazı pencerenin dışında kalmış bir İstanbul sabahında, yatağın ayak ucunda mırıl mırıl bir kedi, elimin altında otuzlu yaşlarımın favori erkeği Tom Robbins’in bir kitabı…ve… Continue reading

  • Pozitif Dergisindeki Röportaj

    Yaprak Çetinkaya ile Pozitif dergisi için yaptığımız röportajı buradan okuyabilirsiniz. Bir kendine kavuşma hikayesi Yoga eğitmeni Defne Suman, yazın bu sıcak günleriyle aynı adı taşıyan kitabında aile sırlarının ve hiçbir şey yokmuş gibi yaşamanın ağırlığından özgürleşen kahramanı Melike ile birlikte okuyucusunu da hafifletiyor. YAZI: YAPRAK ÇETİNKAYA Defne Suman ile birkaç yıl önce röportaj için bir… Continue reading

  • Çittaya Karşı İşvara

      28 günlük yoga döngüsü sırasında günleri saymak kolaydı. Çünkü bir sonu vardı. Sonu görünmeyen bir denizde yola çıktığımızda bocalamamız doğal. Bu sonu baştan görünen döngülerin en büyük tehlikesi döngü sona erince kişinin zihne öncekinden daha fena bir biçimde esir düşmesi. 28 günü tamamladık diye bayram edip sonra dört gün sırt üstü yatmak mesela… Biz… Continue reading