hatha yoga
-
Öğrenci mi Müşteri mi?
Eğer yoga hocası iseniz karşınızda iki ayrı cins insan çıkıyordur. Dersinize “öğrenci” olarak katılanlar ve dersinize “müşteri” olarak katılanlar. Asırlar boyunca yoga bilgisi hakeden öğrenciye ustası tarafından damla damla aktarılmış. Öğrenci sabır, sebat, aşk ve kayıtsız şartsız bir güvenle ustasına teslim etmiş kendini. Alemin sırlarını keşfetmek önce kendini keşfetmek geçermiş. İlk once bunu öğrenmiş. Kendini Continue reading
-
Kendinizi Tanıtır mısınız?
Sevgili Okuyucu, Geçenlerde yazmıştım. Yine yazayım. Ben bir yoga hocasıyım. Yılımın yarısını Portland diye bir şehirde geçiriyorum. ABD’nin Kuzey Batısında, yağmurlu, bol ağaçlı bir memleket. Şimdi olduğu gibi mevsim dönerken renkler öyle bir çıldırıyor ki sağıma soluma bakınırken ağzım açık kalıyor. Dünya bu kadar mı güzel olabilir? İsmim Defne. Annemle babam uluslararası bir isim olsun Continue reading
-
The Taste of the Forbidden Fruit
Nowadays, I arrive everywhere early. Just to have a cup of coffee or to read a few pages before the next thing on my schedule. Like now for instance… I still have 40 minutes before my evening class begins and I have already arrived to the coffee shop next to my studio. Now…How about a Continue reading
-
Yoga Kafası
Yoga Kafası ve Onu Korumanın Yolları Defne Suman Geçenlerde bir sabah -bence- nefis bir ders verdim! Bitip de halka halinde oturduğumuzda baktım herkesin yüzüne nur inmişti. Sessizliğimizi koruyarak biraz oturduk, sonra dağılmak üzere ayaklandık. Öğrencilerden biri ben mumları söndürürken yanıma yaklaştı ve pek de alçak sayılmayan bir sesle ördüğü hırkadaki arttırmaları nasıl yapacağını sordu. Mumları Continue reading
İnsanlık Hâlİ 