Tag Archives: hatha yoga

Hatha Yoga Anatomisi (

Bu cumartesi (18 Şubat 2017) Hara Yoga Vedanta Center‘da Hatha Yoga’nın işleyiş mekanizmasını, enerji anatomisini, vayuları, koşaları, çakraları, nadileri konuşuyoruz. İstanbul’un en sevdiğim mahallesi Balat’ta, vaha gibi bir yoga okulunda… Meraklı ruhları mutlaka bekliyoruz!  Ayrıntılar şöyle:  Beden, zihin ve nefes çalışmaları vasıtası … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yoga, İstanbul Yazıları içinde yayınlandı | Tagged , , , , , , | Yorum bırakın

TEK BAŞINA YOGA ve GÜVEN

Dün Prana Akışı adlı yazımda Dr. Svoboda’nın bir sözüne yer vermiştim. Bugün yine onun dağılan, saçılan enerjiyi toparlamanın bir yolu olarak günlük yoga çalışmasını öneren bir yazısını okudum. Hatha Yoga dikkati tek bir alana yönlendirmek için gerçekten iyi bir teknik. Ama bunu … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | Tagged , , , , | 2 Yorum

Yoga Sohbetleri

Tom Robbins’in bir sözü vardır. Herhangi bir şeye tutkuyla bağlanıp onu benimser, tüm derinliği ile kendinize katarsanız o şeyin yansımaları hayatın her alanında karşınıza çıkar. Ben bunu yoga için söyleyebilirim. Yogayı hem somut tecrübe hem de soyut bilgi olarak öğrenip kavradıkça … Okumaya devam et

Öykü-Edebiyat-Yazarlık, Türkçe Yazılar, Yaşama Dair, Yoga içinde yayınlandı | Tagged , , , , , , , , , | Yorum bırakın

Yoga mı yazıdan, yazı mı yogadan?

Bana sıkça sorulan sorulardan biri yoga ile yazı arasında bir bağ kurup kurmadığımdır. Acaba ciddi bir yoga öğrencisi olmasaydım da yazabilir miydim, ya da yazılarımla yogaya dokunmasaydım bunca yıl sonra hâlâ yogaya şevkle sarılabilir miydim? Tabii ki bunun cevabını kesin … Okumaya devam et

Öykü-Edebiyat-Yazarlık, Türkçe Yazılar, Yaşama Dair, Yoga içinde yayınlandı | Tagged , , , , , , , , | 2 Yorum

2016-7 Yoga Kursları

Yeni bir eğitim öğretim dönemine başlamak üzereyiz sevgili öğrenciler. Ekimden Hazirana kadar sürecek bir Shadow Yoga programı hazırladım sizler için. Programda neler mi var? İstanbul ve İzmir’de hafta sonu çalışmaları, uzun soluklu eğitimler, orta ve ileri seviye dersleri, yurt içi ve … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | Tagged , , , , ,

(Yogaya Dair) Bir Yanlış Anlama

Geçen hafta Yunanistan’ın Leros adasında bir yoga kursu düzenledim. İstanbul’dan öğrencilerim geldi. Sabah akşam sıkı çalıştılar, vücutlarındaki fazlaları attılar, pırıl pırıl ışık saçarak adadan ayrıldılar. Ben bu kurstan kazandığım parayı Leros’a varan Suriyeli mültecilere bağışlayacağımı önceden duyurmuştum. Leros’a diğer Yunan … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yaşama Dair, Yoga içinde yayınlandı | Tagged , , , , | 1 Yorum

Bir İçe Dönüş Hikayesi-1

İşte yine ben. Kalabalık bir kafede, kulaklıklarımın arkasına saklanmış, dünyada benden ve siz sevgili okurlardan başka kimse yokmuş gibi davranıyorum. Telefon ve karşımda oturan bizim Bey sessize alındı. Ha, bir de Bob Dylan eşlik ediyor bize. North Country Blues adlı, … Okumaya devam et

Anı, Türkçe Yazılar, Yaşama Dair, Yoga içinde yayınlandı | Tagged , , , , , , , , | 4 Yorum

Teknik bir Yoga Yazısı 3

Geçen yazıda Prana ile tanıştık. Büyük harf ile yazılan Prana can olarak düşünebileceğimizi söylemiştik. Nadi adını verdiğimiz enerji kanalları içinde rüzgar gibi esen Prana, ilk nefesimizden son nefesimize kadar bizimle birlikte olan bir güç. Prana’nın kendisi de dahil olmak üzere … Okumaya devam et

Anı, Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | Tagged , , , , , , , , | 2 Yorum

Teknik bir Yoga Yazısı 2

  Beden, zihin ve nefes çalışmaları vasıtası ile bütünleşmeyi amaçlayan Hatha Yoga’nın bize sunduğu anatomi sadece fiziksel beden ile sınırlı bir anatomi değildir. Yoga yaparken ne oluyor da alışkanlıklarımızdan inançlarımıza, günlük ilişkilerimizden damak tadımıza kadar çok şey değişiyor diye soracak … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | Tagged , , , , , | 8 Yorum

Teknik bir Yoga Yazısı 1

Bugün dünyada milyonlarca insan yoga yapıyor. İnsanlığın mistik olana açlığının zirve yaptığı çağımızda, milyonların neden kendi kültürlerine ait dinlerde değil de hatha yoga gibi uzak bir diyarın  karmaşık bir mistik öğretisinde açlıklarını dindirmeye çalıştıklarını pek sosyolojik ve psikolojik faktörle açıklayabiliriz. … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar içinde yayınlandı | Tagged , , , | 12 Yorum