Tag Archives: nefes

Nefesin Vadesi

(Bu yazının originali #28günyoga hareketi kapsamında  https://28gunyoga.wordpress.com’da yayımlanmıştır. 28günyoga hareketi için buraya bakabilirsiniz.)   Bugün acayip önemli bir gün. Neresinden başlasam? Sevgili kocamdan tabii. Bugün Kokia’nın 49. doğum günü. Sabah yatakta henüz kirpiklerim birbirine yapışıkken ona “kırklı yaşlarının son yılı”nda … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Bir İçe Dönüş Hikayesi-1

İşte yine ben. Kalabalık bir kafede, kulaklıklarımın arkasına saklanmış, dünyada benden ve siz sevgili okurlardan başka kimse yokmuş gibi davranıyorum. Telefon ve karşımda oturan bizim Bey sessize alındı. Ha, bir de Bob Dylan eşlik ediyor bize. North Country Blues adlı, … Okumaya devam et

Anı, Türkçe Yazılar, Yaşama Dair, Yoga içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | 4 Yorum

Teknik bir Yoga Yazısı 1

Bugün dünyada milyonlarca insan yoga yapıyor. İnsanlığın mistik olana açlığının zirve yaptığı çağımızda, milyonların neden kendi kültürlerine ait dinlerde değil de hatha yoga gibi uzak bir diyarın  karmaşık bir mistik öğretisinde açlıklarını dindirmeye çalıştıklarını pek sosyolojik ve psikolojik faktörle açıklayabiliriz. … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar içinde yayınlandı | , , , ile etiketlendi | 12 Yorum

İçe Dönmek- Son Bölüm

«Tek başına geçirilen vakitler bazı insanlar için aldıkları nefes kadar önemlidir» diyor Susan Cain. Bütün yoga disiplinlerinde nefes demek can demektir. Beden vasıtası ile yaptığımız bütün yoga sistemlerinde amaç, cansız bölgelere o canı akıtmak ve muntazam akışı korumaktır. Can sadece … Okumaya devam et

Anı, Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | , , , , ile etiketlendi | 5 Yorum

Şifreli Kasa

Bu sabah yine o kafeye gittim. Artık kar yağmıyor ama arabamız hala bozuk. Yine sabahın altısında gözüme iğne iğne saldıran yağmur altında yeni stüdyoya pedal çevirdim. Derse bir tek Aisha geldi. Aisha benim buradaki en eski ve en yakın arkadaşım.  … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | 5 Yorum

Yoga’da Merkez Bilinci

The Kundalini sleeps above the kanda (the place near the navel where the nadis unite and separate). It gives Mukti (emancipation) to the yogins and bondage to the fools. She or he who know her, knows Yoga. from the Hatha … Okumaya devam et

Kenar | Posted on by | , , , , , , , , ile etiketlendi | 3 Yorum

BOŞLUK VI: HEDİYE

Fresh Pot kahvesi Powels kitapçısının bitişiğinde. Hatta kahveye girmek için kitapçının kapısını kullanıyoruz. Sabah vakti kitap kokusuna karışık kahve beni mest ediyor. Bu yaz Albina Press’i Fresh Pot’a değiştim. Albina Press çok fazla tanıdık ile doldu. Tek başıma avarelik edemiyorum … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 2 Yorum

Boşluk Serisi V: Gülümseyin…Boşluktasınız!

Artık tahmin etmişsinizdir: Sabahları tek başıma yaptığım ”kendi yogam” ve sonrasındaki 1 saatlik kahve molam benim en sevgili avare zamanlarım. Velhasıl bugün ay halinden dolayı kendi yogamı yapamadım. Bir de kahvaltıya misafir çağırmıştık.  Kahveye de gidemedim. Avare zamanlarımdan yoksun kaldığım … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | 2 Yorum

Boşluk Serisi IV- Maalesef Ruhu Yok

Burada bir öğrencim var.  İsmine Alice diyelim. Alice yoga  konusunda çok hevesli. Bir bilgisayar şirketinde sabah 9 akşam 6 çalışmasına rağmen, benim derslerime gelmeye azm etti. Haftada dört sabah saat 6:15’de karşımda. Bu aralar derslerim çok kalabalık da değil, toplasanız … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | 3 Yorum