Tag Archives: şeker

Kilo meselesi ve içimizdeki ergen

#glütensizşekersizkırkgün Gün 4 Geldik mi dördüncü güne? Biraz hafifledik değil mi? Ben regl oldum ama yine de karnımda, ellerimde, ayaklarımda normalde hissettiğim ağırlığı duymuyorum. Tabii bunun glütensiz şekersiz geçen dört günün sonucu olduğunu söylemek için çok erken ama bir kilo vermişim ki bence … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yaşama Dair, Yoga içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Şeker Olayı

#glütensizşekersizkırkgün Gün 3 Bugün şekerden bahsedecektim ama sonra baktım zaten okurların çoğu bu konuda epeyce bilgili. Üstelik şekersiz beslenme  bir çoğunuz tarafından uygulanan bir şey anladığım kadarıyla. Yani bu kulvarda acemi olan benim. Yine de bildiğim azıcık şeyi buraya aktarayım. Siz de … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | , , , , , , , ile etiketlendi | 12 Yorum

Glutensiz Şekersiz Kırk Gün 1

#glutensizsekersiz40gün. Gün 1 Öncelikle şunu söyleyeyim ki ben beslenme uzmanı değilim. Sağlıklı beslenme bilgilerimin çoğu deneme yanılma yoluyla edinilmiş bilgiler. Şekerin zararlı olduğunu aklımla biliyorum tabii ama şekeri kestiğim zaman enerji seviyemde ve ruh halimde ne gibi değişiklikler olacağını bilmiyorum. … Okumaya devam et

Türkçe Yazılar, Yoga içinde yayınlandı | , , , , , ile etiketlendi | 11 Yorum